D.I.Y. สปาเท้าด้วยเกลือ ง่ายๆ...แต่ให้ผลลัพธ์เกินคาด !!!

D.I.Y. สปาเท้าด้วยเกลือ ง่ายๆ...แต่ให้ผลลัพธ์เกินคาด !!!

อีกหนึ่งเทรนด์สุขภาพยอดฮิตที่มาแรงในช่วงนี้ เพราะไม่เพียงแต่ง่าย ยังราคาประหยัด ทำเองที่บ้านได้ตลอด และที่สำคัญ มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ที่เป็นเช่นนี้เพราะตามทฤษฎีแพทย์ทางเลือกด้าน Reflexology ว่ากันว่าเท้าคนเรามีความสัมพันธ์กับการทำงานของอวัยวะต่างๆทั่วร่างกาย การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่น และให้ฝ่าเท้าของเราได้สัมผัสไปมากับเม็ดเกลือ จะยิ่งเป็นการนวดผ่อนคลาย กดจุดสัมผัสต่างๆที่เท้า ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายๆด้าน ส่วนจะด้านใดบ้าง ตามมาอ่านกันค่ะ

ประโยชน์ของการแช่เท้าด้วยน้ำเกลือ

  1. ช่วยดึงสิ่งสกปรกที่ตกค้างในเท้า ให้เท้าสะอาด และขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี
  2. ช่วยดึงประจุพลังงานลบ ซึ่งเป็นพลังงานไม่ดีออกจากร่างกาย หากทำเป็นประจำ จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดียิ่งขึ้น
  3. ช่วยลดอาการปวดบวมที่เท้า โดยเฉพาะในวันที่เท้าผ่านงานหนักมาทั้งวัน
  4. ช่วยให้อาการปวดหัวหรือปวดประจำเดือนลดลง หากทำเป็นประจำ
  5. ช่วยผ่อนคลายทั้งร่างกาย และช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น

ส่วนวิธีการ ก็มีแค่ 5 ขั้นตอนง่ายๆตามนี้ค่ะ

  1. ใส่น้ำอุ่นลงไปในกะละมังที่เตรียมไว้ พร้อมใส่เกลือทะเล (แบบเม็ด) ลงไปประมาณ 1 กำมือ
  2. แช่เท้าในกะละมัง พร้อมกับถูฝ่าเท้าไปมาบนเม็ดเกลือช้าๆ ตลอดเวลา
  3. ทำจิตใจให้สงบ โดยอาจเปิดเพลงเบาๆคลอไปด้วยขณะทำ ใช้เวลาประมาณ 15-20 นาที
  4. จากนั้นให้ล้างเท้าด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด และเช็ดเท้าให้แห้ง
  5. เพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงผิวที่เท้าด้วยการทาครีมและนวดเบาๆไปด้วย

เห็นมั๊ยคะ ง่ายแสนง่าย...แต่ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพเราขนาดนี้ นั้นจะรอช้าอะไรคะ เรามาแช่เท้าด้วยน้ำเกลือคืนนี้ก่อนนอนกันเลยดีกว่าค่ะ

[time] minutes ago, from [location]
The cookie settings on this website are set to 'allow all cookies' to give you the very best experience. Please click Accept Cookies to continue to use the site.
You have successfully subscribed!
This email has been registered
ico-collapse
0
Recently Viewed
Top
ic-expand
ic-cross-line-top
Sale

Unavailable

Sold Out